肺熱咳嗽是由於風熱邪毒、邪熱蘊肺，肺受熱毒所灼傷，導致肺氣失宣、肺內鬱熱而出現咳嗽為主的一種證候。現代醫學認為，多數是由細菌病毒進入肺部所引起的發熱咳嗽。
禁用食物油膩、油炸食物、刺激燥熱食物、白酒、咖啡。
生活調理原則
● 經常開窗通風，保持室內空氣清新，重視口腔清潔，咳痰後應漱口。
● 根據病灶位置以空心掌拍背或體位引流，以便痰液排出順暢。
● 飲食清淡，多吃清肺止咳、化痰潤肺的食物，空氣品質不好時出門戴口罩。
中醫專家獻技
生活老偏方／1：荸薺 200公克，洗淨削皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各 1次。
生活老偏方／2：羅漢果 1個，柿子餅 20公克，一起用水煎煮服食。柿子性寒，有很好的清熱、消痰、止咳的功效。
【肺熱咳嗽的食療方】
★雪梨黑豆豆漿
材料：黑豆50公克、雪梨1個、蜂蜜適量。
做法：黑豆用清水泡8小時，雪梨洗乾淨，去蒂、核，切成碎片。將黑豆、雪梨放入豆漿機中，加入適量清水，按下功能鍵，加入適量蜂蜜攪勻即可。
用法：早餐飲用1杯。
功效：此豆漿具有滋陰潤肺、宣肺止嗽的作用，適宜肺虛久咳者食用。
本文出自人類智庫《不上火身體就健康》
No comments:
Post a Comment