啃香蕉皮治高血壓 婦人小中風

中國時報【廖珮妤╱台北報導】

高血壓不就醫，反聽信網路謠言吃香蕉皮，延誤治病差點要命。50歲的林太太半年前發現血壓過高，上網查偏方，吃了幾個月的香蕉皮，結果不但沒改善病情，還因近來天氣多變，引起小中風。

醫師提醒，許多患者不喜歡服藥，自行上網找「神醫」，結果病情可能因延誤治療而加重。長期高血壓控制不佳，中風風險會增加7成，民眾只要連續2次測量血壓，出現140/90mmHg以上就應趕快就醫治療。

新光醫院心臟內科主任邱俊仁表示，林太太發現自己血壓高達150/110mmHg，因擔心看醫生要長期吃藥，竟然上網查偏方，半年多來都直接啃香蕉皮。日前手腳突然無力才就醫，診斷為血壓起伏不定、小動脈破裂所引起的小中風。

除了吃香蕉皮，網路上也有不少治高血壓偏方，像是小蘇打洗腳、茶療、吃花生加醋、喝蜂蜜水、吃番茄等，邱俊仁說，門診觀察約有1成患者，會自行找偏方。事實上這些方法都錯誤無效，民眾千萬別輕信。

台灣高血壓學之會祕書長王宗道說，香蕉、柳橙或蔬菜都含有鉀，鉀可幫助排除體內過多的鈉，確實是有輕微降血壓的效果，若長期食用，平均可降3mmHg，但這僅止於「預防」，並不能治病，也不需要吃香蕉皮。民眾飲食均衡、少吃高鈉食物，生病確實就醫，才能保持健康。

此外，像是小蘇打泡腳降血壓，王宗道說，這毫無根據，溫熱水泡腳可讓血管擴張、促進血液循環，但無法治療高血壓。反倒是小蘇打中含鈉量高，建議民眾少吃含小蘇打粉的糕點、勾芡食物。

邱俊仁說，根據國健署2013年國人十大死因統計，因高血壓控制不佳而死亡的病患，比一般人平均少活12年，而十大死因中超過一半是與高血壓有直接或間接相關，包含心血管疾病、糖尿病等。